Nước ép dưa hấu bao nhiêu calo? Trong 1 ly nước ép dưa hấu 500ml sẽ chứa 150 calo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng từ nhiều nguồn thì cứ 100g dưa hấu sẽ chứa khoảng 34 calo. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn nước ép dưa hấu bao nhiêu calo? Mời bạn cùng tìm
Author Archives: admin
Hatha Yoga là gì? Hatha Yoga là một chi nhánh của Yoga, thường tập trung chủ yếu vào thể chất cũng như tinh thần. Hình thức này kết hợp các tư thế (asana), kỹ thuật thở (pranayama) và thiền (dyana), giúp cơ thể người tập trở nên khỏe mạnh và tâm hồn cảm thấy bình an. Tuy
1 muỗng yến mạch bao nhiêu calo? Theo như thông tin Yoga trị liệu Nguyệt Lâm tìm hiểu được thì trung bình mỗi 1 muỗng yến mạch 40g nguyên chất sẽ cung cấp cho cơ thể 150 calo. Rõ hơn là 100g yến mạch nguyên chất, ta sẽ có các chỉ số dinh dưỡng như
250g ức gà bao nhiêu calo? Theo như Google thì cứ 100g ứng gà chứa 164.9 Calo đồng nghĩa với việc 250g ức gà 424.75 Calo. Có thể thấy, khoảng 80% lượng calo đến từ protein cùng với 20% đến từ chất béo trong thịt ức gà, và hầu như ức gà không hề chứa carbs.
Sau sinh mổ bao lâu thì tập Yoga được? Sau khi sinh thì cần 4 tháng để vết mổ ít nhất lành lại và ổn định trước khi bắt đầu tập. Bởi tập luyện yoga với phụ nữ sinh mổ sẽ gây cảm giác hơi khó chịu và đau nên hãy thử với các bài
Sau khi tập yoga bao lâu thì được ăn? Theo như các HLV Yoga Nguyệt Lâm thì sau khi tập Yoga bạn nên chờ 2 đến 3 giờ mới ăn bữa chính để an toàn cho sức khoẻ. Không tắm, uống nước hoặc ăn thức ăn trong 30 phút sau khi tập yoga. Tuy nhiên,
9 Mẫu thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ chi tiết gồm: Các loại sữa. Trứng. Cá. Whey protein. Giấm táo. Các loại thịt. Gạo lứt. Các loại hạt. Quinoa (diêm mạch). Tuy nhiên, để rõ hơn 9 Mẫu thực đơn ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ chi tiết. Cùng tìm hiểu
7 cách giảm mỡ toàn thân cho nữ trong 1 tuần cực đơn giản gồm: Cách 1: Tăng cường ăn trái cây và rau củ. Cách 2: Cung cấp vitamin dồi dào thông qua nước Detox. Cách 3: Cắt giảm calo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Cách 4: Bổ sung chất béo tốt cho
Trồng cây chuối dựa tường có tác dụng gì? Trông cây chuối dựa tường có 9 tác dụng gồm: Giảm thiểu đau nhức xương khớp cột sống. Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Trồng cây chuối dựa tường giúp Gia tăng sự tập trung. Tăng lực sức mạnh cơ vai, cơ bắp. Cải thiện
Tập Squat có bị to chân không? Tập Squat nếu sai kỹ thuật sẽ làm cho bắp chân to ra và không còn cân đối nếu tập sai, còn bị phản tác dụng. Nếu bạn tập Squat đúng cách thì bắp chân không thể to ra mà còn săn chắc, thon gọn hơn. Tuy nhiên,
