Học Yoga trị liệu ở TPHCM uy tín tại Yoga trị liệu Nguyệt Lâm với 3 đặc điểm chính gồm:
- Tiến trình nâng cao thể lực toàn diện cho học viên.
- Liệu pháp đánh tan mỡ thừa, giúp thân hình gọn, săn, chắc.
- Các kỹ thuật trị liệu tự nhiên, tác động trực tiếp vào các vùng cụ thể.
Để hiểu rõ hơn Học Yoga trị liệu ở TPHCM. Mời bạn cùng tìm hiểu bài viết bên dưới của Yoga trị liệu Nguyệt Lâm nhé!
Mục lục
Yoga trị liệu là gì?
Yoga đã xuất hiện cách đây hàng nghìn năm. Những khảo cổ tìm hiểu về nền văn hoá cổ đại đã phát hiện ra sự xuất hiện của phương pháp này đầu tiên tại Ấn Độ và một số quốc gia trên thế giới.
Trước đây nó được giữ kín, hông công khai rỗng rãi trước công chúng và được các thiền sư truyền cho đệ tử thông qua hình thức truyền miệng.
Có một thời gian Yoga trị liệu bị thế giới lãng quên do sự phát triển của đạo Phật. Sau đó các vị đại sự Yoga lại tiếp tục giữ gìn và phát triển nó qua nhiều đời. Yoga đã để lại cho nhân loại một khô tàng đồ sộ với tất cả hơn 8.400.000 tư thế khác nhau.
Cảnh giới cao nhất mà các đại sự đã đạt được đó là cảnh giới tâm linh. Đối với những người tập luyện thì nó đem lại những giá trị to lớn về tinh thần và sức khoẻ.
Yoga trị liệu còn được biết đến với tên quốc tế là Yoga Therapy. Đây là hình thức Yoga giúp duy trì, cải thiện sức khoẻ và hỗ trợ điều trị các bệnh lý của cơ thể. Mặc dù xuất hiện đã lâu nhưng định nghĩa Yoga trị liệu này mới chỉ xuất hiện đầu tiên vào năm 1920 do một bậc thầy Yoga đưa ra.
Người này tin rằng chúng ta hoàn toàn có thể đo lường những thay đổi về thể chất và sinh lý khi tập yoga. Ý tưởng mới này đã thúc đẩy những nghiên cứu chuyên sâu ứng dụng Yoga trong điều trị bệnh.
Thực tế nó đem lại những kết quả hết sức khả quan. Một số bệnh tật khi kết hợp điều trị Yoga giúp bệnh nhân cải thiện sức khoẻ nhanh chóng, phục hồi chức năng và nhanh trở lại cuộc sống bình thường.
Xem thêm: Các bước tập tư thế con mèo giảm mỡ bụng Yoga trị liệu?
Học Yoga trị liệu ở TPHCM uy tín
Học Yoga trị liệu ở TPHCM uy tín tại Yoga trị liệu Nguyệt Lâm với 3 đặc điểm chính gồm:
- Tiến trình nâng cao thể lực toàn diện cho học viên.
- Liệu pháp đánh tan mỡ thừa, giúp thân hình gọn, săn, chắc.
- Các kỹ thuật trị liệu tự nhiên, tác động trực tiếp vào các vùng cụ thể.
Nội dung Học Yoga trị liệu ở TPHCM
Nâng cao thể lực
Chuẩn bị cho bạn một cơ thể tốt nhất với nội lực tràn đầy cho quá trình chinh phục các asana đầy thử thách cũng như sức khỏe thể chất, tinh thần luôn sẵng sàng cho quá trình giảng dạy cường độ lớn mà không đuối sức, mệt mỏi.
Cung cấp phương pháp và các bài tập giúp bạn tự chủ động rèn luyện thể lực tại nhà mà vẫn có thể duy trì, nâng cao thể lực theo thời gian, chủ động tái tạo năng lượng bị hao hụt.
Tái định hình đường cong tự nhiên
Dưới sự hướng dẫn luyện tập trực tiếp trong các buổi học từ các giáo viên giàu kinh nghiệm kết hợp với các bài tập được thiết kế chuyên biệt, giúp đánh tan mỡ thừa ở những khu vực dễ tích tụ mỡ như bắp tay, bụng, đùi, tăng cơ.
Trị liệu chuyên sâu
Các bài tập đặc thù giúp cải thiện, hỗ trợ, kích thích chức năng vận động dành riêng cho đối tượng vận động khó khăn.
Trong suốt khóa học, học viên sẽ có cơ hội trải nghiệm, thực hành lên giáo án và hướng dẫn trên những trường hợp thực tế.
Xem thêm: Tư thế nhân sư trong yoga trị liệu tốt ra sao?
Những lợi ích nhận được sau khóa học
- Nâng cao thể lực, đề kháng bản thân và hướng dẫn cho khách hàng, học viên của mình.
- Tạo thân hình cân đối, khỏe mạnh theo chuẩn HLV Yoga chuyên nghiệp.
- Ứng dụng hiệu quả ngay các kỹ thuật trị liệu từ cơ bản đến nâng cao cho bản thân và người thân, khách hàng, học viên.
- Liên tục được hỗ trợ kỹ thuật nghiệp vụ, cập nhật kiến thức từ HLV đào tạo.
Mong rằng qua bài viết trên đây của Yoga trị liệu Nguyệt Lâm thì bạn đã biết được Học Yoga trị liệu ở TPHCM nhé!
