Tập yoga 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo? Theo như từ HLV của Yoga Nguyệt Lâm thì trong 1 giờ tập luyện yoga sẽ đốt cháy từ 100-450 calo. Số calo này còn tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn Tập yoga 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo?
Tập yoga 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo? Theo như từ HLV của Yoga Nguyệt Lâm thì trong 1 giờ tập luyện yoga sẽ đốt cháy từ 100-450 calo. Số calo này còn tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn Tập yoga 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo?
