Tag Archives: Nên ăn gì sau khi uống sắt?

Sau khi uống sắt không nên ăn gì? Thời gian uống sắt tốt nhất trong ngày

Sau khi uống sắt không nên ăn gì? Sau khi uống sắt bên nên tránh các thực phẩm như: Sữa và sản phẩm sữa, trà và cà phê, thực phẩm giàu chất xơ, các loại trái cây có nhiều chất tannin, và các loại thực phẩm chứa axit fítat (như hạt, lúa mì, ngũ cốc