Tag Archives: Có bắt buộc cố định số buổi tập 1 tuần không?

Nên tập Yoga bao nhiêu phút mỗi ngày? Để cải thiện sức khoẻ cũng như sự linh hoạt và cân bằng của cơ thể thì bạn có thể tập 15-30 phút Yoga mỗi ngày. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn Nên tập Yoga bao nhiêu phút mỗi ngày? Cùng tìm hiểu bài viết bên dưới